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La vérité sur mon programme anti-âge

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Intro
En un clin d'œil

Mon programme anti-âge pour mes 40 ans, garanti 100% sincère, avec un point sur le vieillissement cutané, et les différents traitements anti-âge.

Fin 2018, j’ai eu 40 ans. Ce qui veut dire que je vais enfin pouvoir essayer plein de traitements anti-âge afin de tout vous dire ici! Car faire de la moindre situation le prétexte pour tester plein de nouveaux produits, c’est mon crédo dans la vie 😉

Que ce soit clair, vieillir ne me fait pas peur. Quand je parle des traitements anti-âge qu’il me tarde d’essayer, n’y voyez pas le désespoir de quelqu’un qui s’accroche à sa jeunesse perdue mais bel et bien l’excitation de la beauty addict (on ne se refait pas, surtout à mon âge!!!).

Je ne veux certainement pas paraître plus jeune que mon âge, j’assume pleinement mes 40 ans. Mais faire en sorte que ma peau soit la plus jolie possible, ça, oui!

Le sujet de l’anti-âge me passionne et je veux partager ce que je fais pour prendre soin de ma peau car je sais que je ne suis pas la seule que ça intéresse (j’en veux pour preuve toutes les questions que je reçois très régulièrement ici ou sur les réseaux sociaux).

Je trouve qu’il y a toujours eu une certaine hypocrisie dans le discours sur les traitements anti-âge. Oui, tout le monde veut vieillir avec grâce mais peu de gens sont prêts à admettre que pour cela, il faut du temps, de la persévérance et aussi un certain budget.

En 2019, j’en ai ras le bol de lire à longueur d’interviews dans la presse féminine que le secret de beauté ultime, c’est de boire 3 litres d’eau par jour et de dormir le plus possible. Bien sûr que ça aide, mais honnêtement, ce n’est pas suffisant, soyons réalistes! (et on passe son temps aux toilettes, en plus)

La semaine dernière, j’ai lu deux articles qui m’ont incité à écrire celui-ci.
J’ai lu d’abord l’article réaliste et sincère de Kleo Beauté en français, où elle parle du vieillissement de la peau et des solutions qu’elle envisage.  Vous le verrez, mon avis sur la question rejoint plutôt le sien dans les grandes lignes.

Et j’ai aussi lu un article passionnant en anglais (désolée!): celui du journal The Atlantic ( The Best Skin-Care Trick Is Being Rich) (traduction: Le meilleur secret de beauté, c’est d’être riche). Si vous pouvez, lisez-le, il est tout à fait rafraîchissant de sincérité et ça change de l’hypocrisie habitelle des magazines féminins sur le sujet de l’anti-âge! 

Ces deux articles m’ont poussé à être complètement transparente dans mon approche car moi la première, je suis très curieuse de savoir ce que d’autres personnes font pour s’occuper de leur peau!

D’ailleurs si vous ne les connaissez pas déjà et que le sujet vous intéresse, je vous encourage vivement à regarder deux chaînes YouTube que j’aime beaucoup, celle de la pétillante française Sonia Selaire et celle de la fabuleuse américaine Angie de la chaîne Hot & Flashy! Toutes les deux parlent du vieillissement de la peau de façon très sereine et positive, ce qui rejoint beaucoup ma vision des choses.

Aujourd’hui, j’ai donc eu envie de vous raconter ce que je prévois de faire pour maintenir ma peau de quarantenaire, que ce soit en terme de produits cosmétiques mais aussi de traitements anti-âge plus profonds.

Faisons d’abord un point sur ce qu’est le vieillissement de la peau, les traitements qui existent et je vous donnerai ensuite mon propre programme complet anti-âge pour mes 40 ans!

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Les signes du vieillissement de la peau:

Mauvaise nouvelle, le vieillissement de la peau commence tôt! C’est aux alentours de 25 ans que les premiers signes de l’âge apparaissent.

Celui-ci se fait très progressivement et dépend de beaucoup de choses: 
– de son capital génétique. C’est très injuste, mais certains gagnants de la loterie génétique vieilliront moins vite et mieux que d’autres.
– de son style de vie: beaucoup de soleil, de stress, d’exposition à la pollution (et/ou à la cigarette etc) en combo avec peu de sommeil, une alimentation déséquilibrée et jamais de sport, ça n’aide pas la peau à garder un aspect frais et juvénile très longtemps…
– une routine de soin mal adaptée, ou insuffisante. Par rapport aux deux raisons précédentes, celle-ci a moins d’impact mais tout de même, elle a quand même un rôle à jouer, donc autant mettre toutes les chances de notre côté avec une routine qui nous convient!

Concrètement, voici ce qui se passe quand la peau vieillit (en avant pour le menu des réjouissances!):

– le renouvellement des cellules cutanées  ralentit: une peau jeune se renouvelle en 28 jours en moyenne, quand on prend de l’âge ça passe à 5-6 semaines. Cela se traduit par une perte d’éclat, et une texture de peau moins lisse et homogène,

– en parlant de la texture de la peau, les pores s’élargissent aussi avec l’âge à cause de la perte de fermeté de la peau. L’aspect de celle-ci est donc moins lisse et plus irrégulière,

– la coloration de la peau change aussi: elle devient plus pâle, et sa pigmentation est moins homogène (il peut aussi y avoir l’apparition de taches pigmentaires (=les taches brunes),

– elle se déshydrate aussi plus facilement, ce qui peut mener à la formation de rides et de ridules,

– la peau devient plus sensible avec l’âge. Les rougeurs sont plus fréquentes, les vaisseaux sanguins plus visibles,

– celle-ci perd de son élasticité, ce qui mène à la formation de rides et de ridules,

– la peau perd en volume et en densité. Ceci est due à une perte de sa couche graisseuse (= le coussin de gras qui soutient la peau en profondeur) mais aussi à une perte osseuse (la densité osseuse du corps diminue). La peau manque donc de soutien car elle n’a plus ce support osseux et graisseux, et elle devient plus flasque d’aspect.

Oui, tout ça est un peu déprimant, je vous le concède!

Voici à quoi ressemble ma peau de quarantenaire (photo sans maquillage et sans filtre):

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Bonnie Garner 40 Side
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Bonnie Garner, 40

Voyons donc les solutions qui s’offrent à nous pour ralentir l’inévitable 😉

Ce qu’on peut faire pour agir:

Evidemment, on en a parlé plus haut, si on a une bonne hygiène de vie, ça aide! Réduire le stress, bien manger, boire beaucoup d’eau, bien dormir et faire du sport… Tout ça joue un rôle essentiel sur l’aspect de la peau.

Concernant des solutions plus cosmétiques, il en existe plein pour prendre soin de sa peau! Le business de l’anti-âge est florissant et ça n’est pas prêt de s’arrêter avec le boom des réseaux sociaux qui nous poussent à nous observer à la loupe.

On est d’accord, l’obsession de la jeunesse à tout prix n’est pas vraiment quelque chose à célébrer mais bon, puisque j’aime bien voir le verre à moitié plein, l’avantage, c’est qu’on a accés désormais à un éventail super large de traitements pour s’occuper de sa peau.

Et contrairement à il y a quelques années en arrière, ceux-ci sont de plus en plus accessibles.

D’une part avec des produits de soin de plus en plus pointus et accessibles en terme de prix (je pense aux produits The Ordinary par exemple ou même Maelove dont je vous parlais la semaine dernière, mais aussi la K-Beauty en général).

Il existe aussi désormais beaucoup d’appareils anti-âge destinés à un usage à domicile. Ce ne sont pas vraiment des techniques nouvelles (micro-courant, LED, radio-fréquence…), j’en ai même expérimenté certaines quand je travaillais en institut (il y a un bail!) mais on peut maintenant les utiliser chez soi et au ryhtme qu’on veut, ce qui change quand même pas mal la donne en terme de résultats.

Les procédures types injections sont aussi moins chères qu’avant, et de plus en plus courantes (là aussi, est-ce une bonne nouvelle? Ça se discute…).

Cela dit, je crois aussi qu’il faut garder à l’esprit que tous ces traitements sont complémentaires et que chacun a une action bien précise sur les signes du vieillissement cutané.

Attendre d’une crème qu’elle nous lifte la peau est clairement irréaliste (oui, même si elle coûte 500 euros). Une crème agit sur les couches superficielles de la peau, or on a vu plus haut que la perte de fermeté se joue plutôt au niveau des couches très profondes et même des os. Donc à moins de se l’injecter en intra-veineuse (et encore lol), son action liftante sera toujours très limitée!

Quand on commence à vouloir s’occuper de sa peau, il est important de savoir à quoi s’attendre pour mieux cibler ses traitements selon ses besoins et ses attentes. Si on est bien renseignée, on choisit bien mieux ses traitements (et ça nous évite aussi de jeter des centaines d’euros par la fenêtre parce que nos attentes sont irréalistes 😉 ).

Voici donc un petit guide de qui fait quoi/ quels traitements pour quels résultats.

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Paula's Choice, Drunk Elephant

Les cosmétiques:

Avec les lotions, les essences, les sérums, les masques et les crèmes anti-âge, on peut quand même faire pas mal de choses! 

– Pour contrer le renouvellement de la peau qui ralentit, il existe des lotions ou des sérums aux acides exfoliants et/ou au rétinol (j’aurais sans doute l’occasion de vous en reparler).

– Pour améliorer la texture  de la peau plus irrégulière, les acides et le rétinol sont toujours vos amis mais aussi par exemple, les produits à base de niacinamide (j’en avais parlé quand je vous ai fait la revue du 10% Niacinamide Booster de Paula’s Choice).

– Pour corriger la pigmentation de la peau, la protection solaire quotidienne est votre arme fatale, mais il existe aussi beaucoup d’ingrédients anti-taches très efficaces (comme par exemple le niacinamide, mais il y en a d’autres).

– Pour traiter la déshydratation plus intense, j’ai un gros faible pour les essences à base d’acide hyaluroniques (comme celles d’Hada Labo par exemple) mais en terme de produits hydratants, on a franchement l’embarras du choix: lotions, essences, sérums, huiles, crèmes, masques… il y en a pour tous les goûts!

– Pour apaiser la peau qui devient plus sensible, c’est pareil, ce n’est pas le choix qui manque! Dans la pharmacie française, il y a des gammes entières dédiées aux peaux réactives! En terme de catégories d’ingrédients très efficaces pour cette problématique, je suis assez fan de Propolis et de Centella Asiatica, dont je vous ai parlé dans des articles Focus dédiés.

– Pour ralentir la perte d’élasticité de la peau, rien ne vaut la prévention selon moi! Avec notamment une protection solaire au quotidien mais aussi l’utilisation de produits riches en ingrédients anti-oxydants (comme la vitamine C, mais aussi le thé vert, le resveratrol, et même le rétinol… il y en a plein!).

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Nuface Trinity Device, LG Pra.L LED Face Mask

Les appareils non-invasifs (LED, micro-courant, radio-fréquence…):

Les appareils beauté qu’on peut utiliser chez soi permettent d’aller un peu plus loin dans le traitement des signes de la vieillesse cutanée.

Comme les cosmétiques, selon la technologie employée, ils peuvent aider sur:
– le renouvellement de la peau qui ralentit,
– la texture moins lisse,
– la pigmentation non homogène,
– la déshydratation plus intense,
– la sensibilité accrue.

Mais là où ils vont faire une vraie différence, c’est sur la perte d’élasticité de la peau (et donc les rides et ridules) et son manque de fermeté.

En effet, la plupart de ces appareils traitent les couches plus profondes de la peau et même dans certains cas, les muscles sous-cutanés, ce qui permet d’agir sur la tonicité de la peau (une peau mieux soutenue par les muscles sous-cutanés parait plus ferme), chose impossible avec un simple produit cosmétique. 

La plupart ne sont pas donnés à l’achat et il faut aussi être très régulier dans leur utilisation pour voir des résultats. Ce sont des choses importantes à considérer avant d’investir, à mon avis!

Les massages faciaux profonds:

Attention, je parle ici de massages, qui agissent sur les muscles sous-cutanés en les stimulant, et qui permettent donc d’avoir une action sur la tonicité générale de la peau. Je ne parle pas des modelages superficiels qu’on reçoit en général quand on va faire un soin visage en institut et qui ont pour seul objectif de relaxer.

Je vous avoue que je ne suis pas très calée sur le sujet. J’ai une formation esthétique mais celle-ci est précisément limitée à l’apprentissage des “modelages”, plus axés sur la détente qu’autre chose.

Je sais que certaines personnes sont spécialisées en massages profonds, et qu’il y a aussi des techniques comme le yoga du visage qu’on peut faire sur soi-même et qui donnent de bons résultats si (toujours pareil) on est régulier, mais je n’ai pas testé moi-même (Sonia Selaire en a parlé récemment dans une de ses vidéos, par contre, si le sujet vous intéresse).

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Injectable

Les injections et la chirurgie:

La médecine cosmétique permet d’avoir des résultats beaucoup plus immédiats que les autres méthodes que j’ai cité auparavant. Elle peut agir de façon très efficace sur l’aspect de la peau (texture irrégulière, taches pigmentaires etc) mais aussi la perte d’élasticité de la peau (= lisse les rides et ridules) et la perte de volume cutanée (= redonne une apparence de peau rebondie et ferme).

Toutes ces interventions sont effectuées par du personnel médical qualifié.

Voici les différentes procédures qui existent:

Les interventions cosmétiques non chirurgicales:

Les interventions non chirurgicales sont souvent plébiscitées par rapport à la chirurgie esthétique car:
– les résultats sont immédiats,
– la période de récupération est très courte (quelques jours) voire immédiate,
– le coût est largement inférieur aux interventions cosmétiques chirurgicales.

Quelques exemples d’interventions cosmétiques non chirurgicales:

– les injections d’acide hyaluronique: l’intervention consiste à injecter de l’acide hyaluronique dans les rides pour les lisser, ou dans les endroits de votre visage qu’on veut remodeler pour redonner du volume.

– les injections de Botox: une toxine sécrétée par des bactéries est injectée dans des muscles faciaux spécifiques. La toxine paralyse les muscles afin de prévenir l’apparition de rides sur le visage.

– le peeling: lors d’un peeling, on applique une préparation acide sur la peau du visage afin de l’exfolier et de révéler une nouvelle couche de peau neuve.

– la microdermabrasion: un jet de cristaux d’oxyde d’aluminium est propulsé sur la peau au moyen d’un tube et d’un appareil qui crée un vide. Les cristaux se combinent aux cellules mortes et aux débris et sont ensuite aspirés.

– la dermabrasion: une meule rotative est appliquée sur la peau du visage pour enlever les couches superficielles. À mesure que la peau se cicatrise, une nouvelle couche de peau neuve apparaît.

– le remodelage cutané au laser: la peau est exposée à la lumière laser, ce qui la remodèle et lui donne un aspect plus jeune. Le remodelage cutané au laser permet de traiter les rides et les taches pigmentaires entre autres.

Il en existe probablement d’autres, je ne les connais pas toutes.

Les interventions cosmétiques chirurgicales:

Celles-ci sont de l’ordre de la chirurgie esthétique plastique. Les interventions chirurgicales obligent à inciser le corps et à en modifier ou à en enlever des parties. Ces méthodes peuvent changer plus radicalement l’apparence d’une personne.

Cependant, elles comportent certains inconvénients:
– elles doivent être effectuées dans un milieu stérile spécial pour prévenir les infections,
– elles nécessitent la plupart du temps d’être pratiquées sous anesthésie afin d’éliminer la douleur,
– elles requièrent souvent plusieurs jours, ou même des semaines, de cicatrisation et de récupération;
– elles peuvent être très coûteuses.

Quelques exemples des interventions cosmétiques chirurgicales anti-âge les plus courantes:
– lifting du visage,
– remodelage des paupières,
– remodelage des sourcils,
– remodelage du front…

Concernant toutes ces interventions (chirurgicales ou non), je ne vais pas pouvoir vous en parler d’expérience, car je n’ai jamais sauté le pas.

Les résultats:

On vient de le voir, selon le traitement qu’on choisit, les résultats peuvent prendre un certain temps pour être visibles.

On peut choisir une approche douce, plus progressive, qui accompagne le vieillissement sans chercher à l’éradiquer. Dans ce cas là, la cosmétique, et surtout la patience, sont des alliées. Les résultats sur la texture et l’éclat de la peau sont bons mais il faut laisser le temps aux traitements de faire leurs effets.

On peut aussi y rajouter des traitements non-invasifs (avec des appareils, et/ ou des massages profonds) qui auront un résultat intéressants sur la tonicité de la peau. Là aussi, la régularité est recommandée pour amplifier les résultats!

Enfin, la médecine esthétique présente l’avantage d’être efficace tout de suite sur tous les signes du vieillissement, donc pour les impatients, c’est une solution intéressante. Je précise quand même que, à part si on fait de la chirurgie plastique, les interventions non chirurgicales ne durent pas éternellement. Au bout de quelques mois à un an maxi, il faut recommencer!

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Mon programme anti-âge:

J’ai 40 ans et je suis relativement satisfaite de ma peau telle qu’elle est aujourd’hui. Mon plan est donc de continuer à m’en occuper pour qu’elle soit au mieux de ce qu’elle peut être, à l’âge que j’ai.

Je ne veux pas paraître plus jeune que mon âge, je suis plutôt contente d’avoir 40 ans. Donc pour l’instant, la médecine esthétique ne m’intéresse pas spécialement. J’y pense de temps en temps mais je finis toujours par changer d’avis, en me disant que je n’en ai pas besoin.

On verra plus tard, je ne l’exclus pas complètement, je trouve que c’est bien d’avoir le choix!

Ce que j’ai fait jusqu’à présent:

J’ai commencé à protéger ma peau plutôt jeune. Je l’ai toujours beaucoup hydratée mais je me suis intéressée aux ingrédients anti-oxydants quand j’ai eu 25 ans.

A l’époque, je vivais à Paris dans la pollution, je fumais, je faisais des séances d’UV de temps en temps donc je me disais qu’il fallait que je compense avec une routine de soin béton!

J’utilisais donc des soins riches en vitamines C et E la journée, avec une protection solaire tous les jours (bon à l’époque, elle était dans mon fond de teint, je sais maintenant que ce n’était pas suffisant mais j’imagine que c’était mieux que rien!) et je démaquillais ma peau systématiquement tous les soirs, en suivant d’une bonne crème hydratante!

Quand j’ai approché de la trentaine, j’ai commencé à complexifier un peu ma routine. J’ai rajouté un sérum matin et soir (hydratant le matin et anti-âge le soir) et surtout, j’ai commencer à utiliser des soins aux acides exfoliants beaucoup plus régulièrement!

Si je devais donc résumer mon traitement anti-âge de 25 à 35 ans environ en 3 gestes, ce serait:
– protéger la peau avec des ingrédients anti-oxydants et une protection solaire au quotidien,
– hydrater, hydrater, hydrater,
– stimuler le renouvellement de ma peau et son éclat avec les acides.

Ce que je fais maintenant:

J’ai déménagé dans une ville moins polluée, j’ai arrêté de fumer et je ne fais plus d’UV (heureusement!!!) mais je continue à hydrater, protéger, et exfolier ma peau grâce aux acides.

J’ai rajouté des traitements plus correctifs anti-âge à ma routine car désormais, la prévention ne suffit plus!

Plus concrètement, en produits cosmétique, j’utilise désormais du rétinol, des peptides, et du niacinamide dans ma routine.

Concernant le rétinol, je voudrais vraiment prendre le temps de vous en parler en détail car il y a beaucoup de choses à dire et très franchement, j’ai encore besoin de faire pas mal de recherches sur le sujet. Le rétinol que j’utilise en ce moment n’est pas de la trétinoïne (celle-ci est la forme la plus efficace de vitamine A, mais aussi la plus irritante et elle est disponible sur prescription médicale uniquement). Tout ceci est encore assez nouveau pour moi, donc je vous ferai sans doute un article après avoir pu tester un peu plus de produits de façon à vous raconter mes expériences!

Et il y a quelques semaines, j’ai aussi décidé d’investir dans deux appareils que j’utilise presque tous les jours en ce moment:
– un masque LED, pour stimuler la production de collagène, lisser les rides et ridules et agir sur l’éclat du teint,
– et un appareil de massage qui utilise la technologie du micro-courant, pour stimuler mes muscles sous-cuatnés et donc agir sur la fermeté de ma peau.

Je les teste donc depuis quelques temps et je vous ferai une revue d’ici quelques mois!

Ce que je prévois de faire plus tard:

Probablement pas grand-chose de plus ce que je fais déjà (ça fait déjà pas mal!). J’essaierai probablement d’utiliser une forme plus puissante de rétinol (et pourquoi pas, si je la supporte, de la trétinoïne).

J’aime bien l’idée d’un traitement au laser pour redonner un super coup de frais à la peau, mais je vous avoue que je ne me suis pas vraiment renseignée sur le sujet.

Concernant les injections et la chirurgie esthétique, je n’en ressens pas le besoin maintenant mais plus tard, qui sait? Je ne l’exclus pas, qui vivra verra! 🙂

Et les compléments alimentaires anti-âge?

Je sais que c’est un sujet très à la mode en ce moment, mais je vous avoue que je n’y connais absolument rien. Je ne me suis pas renseignée du tout et du coup, je n’ai aucune idée de si ça marche ou pas!

Si vous avez des infos, je suis preneuse! 😉

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Conclusion:

Vous l’avez compris, je ne suis pas vraiment de celles qui se laissent vieillir tranquillement! J’aime bien l’idée de prendre soin de moi, et ça ne me dérange d’investir mon temps et mon argent dans le soin de ma peau.

J’ai bien conscience d’être une privilégiée, j’ai probablement plus de moyens et de temps que la moyenne, et je sais que ce que je fais paraîtra excessif pour certains. Mais je pars du principe que chacun voit midi à sa porte, qu’on fait ce qu’on peut (et ce qu’on veut!).

Ce qui m’exaspère vraiment par contre, c’est l’hypocrisie de certaines marques et des personnes qu’elles utilisent pour promouvoir leurs produits. Je suis sûre que ça vous gonfle aussi de voir des célébrités et des influenceurs faire la publicité d’un nouveau produit de soin qui a miraculeusement transformé leur peau, alors qu’on sait tous très bien que ces mêmes personnes dépensent des dizaines ou des centaines de milliers d’euros en procédures cosmétiques, sans jamais en parler. Ils mentent ouvertement et tentent de donner l’impression qu’un seul traitement cosmétique peut avoir un tel résultat. Je trouve ça usant d’être pris pour une idiote, ce genre de publicités “à l’ancienne” n’a plus lieu d’être, selon moi.

Après avoir lu l’article de The Atlantic dont je parlais plus haut ( The Best Skin-Care Trick Is Being Rich), j’ai pas mal discuté du sujet avec Sonia Selaire qui avait un avis assez intéressant sur la question.

Elle m’a dit en substance que les personnes avec des moyens pouvaient se permettre d’être paresseuses car elles ont accès à des traitements efficaces aux résultats immédiats (mais plus chers).

Mais pour les gens qui ont moins de moyens, nous étions d’accord pour nous dire qu’il est tout à fait possible d’avoir des bons résultats sur sa peau en termes de traitements anti-âge! Pour ça, il faut être bien renseigné (= ne pas croire aveuglément aux promesses miracles des marques et investir dans les produits qui contiennent les bons ingrédients, ceux qui sont reconnus comme efficaces scientifiquement), commencer à s’occuper de sa peau le plus tôt possible et surtout être très régulier dans ses soins.

Une jolie peau ne s’obtient pas en 5 minutes, tout ça prend du temps et soyons honnête, un peu d’argent (mais pas autant qu’on le croit).

Quand on est bien informé, je suis persuadée qu’on peut vraiment trouver des pépites  de soins efficaces et abordables. Comme m’a dit Sonia dans notre discussion, “La connaissance, c’est le pouvoir!”.

Et c’est un peu mon but ici, sur BTY ALY, partager mes expérience et vous informer du mieux que je peux afin que vous ayez toutes les cartes en main pour choisir le meilleur traitement possible pour vous!

Et vous, quels sont vos traitements anti-âge fétiches (ou ceux qui vous intéresse)? Est-ce que vous avez prévu d’en utiliser ou au contraire, vous avez décidé de laisser votre peau vieillir tranquille? 😉

14 Commentaires

  1. Meili dit :

    Ton article très complet est plus qu’intéressant puisqu’il nous guide sur notre démarche face à tous ces crèmes soi-disant miraculeuses, et je suis tout à fait d’accord sur le fait qu’il faut supprimer les stars qui vantent certaines marques, mais forcément ça influe énormément les clientes, sans compter les photos retouchées…. Bref, moi j’ai toujours fait attention à n’utiliser que des soins anti-âges depuis mes 25 ans, j’ai plus de 60 actuellement et ma peau n’est pas marquée, elle se relâche (normal à mon âge), elle se ride par endroit, mais aucun sillon profond, et je n’achète pas des crèmes très chères, juste que je fais attention à ma peau, je ne m’expose pas non plus et ne fume pas, ça aide beaucoup. J’ai un mode de vie sain, mais je ne bois pas 3 litres d’eau/jour….Et j’aime bien découvrir les nouveautés à condition qu’elles soient dans mes moyens, j’achète souvent des marques de grandes surfaces ou en parapharmacie ! biz

    2
    • Bonnie Garner dit :

      Coucou Meili et merci beaucoup pour ton commentaire!
      Oui, c’est vrai que je n’ai pas mentionné les photos retouchées mais clairement, elles font aussi partie du problème.
      On a la même vision des choses par rapport au soin de la peau: être régulier et faire attention, c’est clair que c’est le secret de jouvence ultime! Et j’ai vu des photos sur ton blog et clairement, tu es la preuve vivante que ça marche!!! ???

  2. Aurélie dit :

    J’ai beaucoup aimé ton article. Il est comme toujours vraiment très complet. Je pense aussi que le facteur génétique et le mode de vie y est pour beaucoup. Par exemple, les personnes qui ont des cheveux blancs à 20 ans. Ou encore mon exemple personnel, je fais beaucoup plus jeune que mon âge. C’est génétique, mais je pense aussi que c’est parce que je fais attention. Je ne m’expose pas au soleil par exemple ou je me protège quand je le fais. J’avais une collègue qui était beaucoup plus jeune que moi qui faisait plus vieille. Elle était marquée par le soleil, très clairement.
    Ton retour sur le Nuskin m’intéresse. Je regarde aussi Hot and Flashy ! Je lorgne dessus du coup 😛 D’ailleurs elle utilise une huile Cerave aux céramides et au rétinol qui me fait bien envie. Elle a fait une vidéo routine il y a peu.
    Bisous et encore merci pour tes articles <3

    • Bonnie Garner dit :

      Ah ah, j’adore Angie et j’ai vu sa vidéo routine qui était top 😉
      Clairement, la génétique joue beaucoup au départ mais pour moi, comme tu le dis, la protection solaire peut vraiment faire la différence,j’en suis convaincue!
      Plein de bisous et merci pour ton gentil mot <3

  3. Noelle dit :

    Mes traitements anti-âge fétiches ? Ceux de Bonnie ? Comme je suis paresseuse mais que je n’ai pas accès aux traitements efficaces et aux résultats immédiats !
    Je ne me suis jamais vraiment exposée au soleil et j’ai commencé à utiliser un contour des yeux avant même d’avoir fêté mes 20 ans, un sérum anti-âge le soir à partir de 25, matin et soir à partir de 30 et la quarantaine approchant à grands pas (deux ans !), j’ai commencé à introduire acides et actifs (sur tes précieux conseils) mais ce que je préfère, c’est la bave d’escargot !
    Je crois que mes gènes et ma rigueur en terme de soin de peau ont pour le moment porté ses fruits : on me demande une pièce d’identité quand je vais aux soirées réservées au plus de 30 ans ?
    J’accepte le fait de vieillir, tout comme toi, mais vieillir en beauté ! … je me laisserais bien tenter par une injection dans le sillon nasogenien, par contre. Ce sillon est marqué depuis toujours et je ne le trouve pas très esthétique…

    • Bonnie Garner dit :

      Ah ah merci beaucoup Noëlle! 😀
      Lol, on en est tous là pour la paresse, moi aussi j’aimerais beaucoup avoir les moyens de mes goûts de luxe!
      Ah la bave d’escargot, je n’ai testé qu’une essence poyur l’instant, celle de Cosrx, que j’ai beaucoup aimé. Il faudrait que j’explore le sujet davantage.
      Et oui, clairement, les gènes + une bonne routine de soin = le duo gagnant! 😉

  4. leila boulenouar dit :

    Ton article est excellent Bonnie comme toujours et je partage ta vision à 100 % surtout sur le fait qu’il faut être riche pour être paresseuse mais heureusement que de nos jours nous femmes normales nous avons de plus en plus accès à l’information et aux produits chers ou moins chers à chacun ses curseurs et c’est cela la liberté ! perso j’ai 46 ans j’ai toujours plus au moins fait attention à ma peau de façon basique (je ne fumes pas bois et j’ai jamais aimé m’exposer au soleil) surtout parce que le niveau d’information et d’éducation à l’époque de mes 20 ans n’était pas celui d’aujourd’hui (merci les blogueuses dont tu fais partie les bonnes youtubueuses et les bons articles) qui nous ont appris pleins de choses ….dernière chose mon rêve une crème qui fait tout hydrate nouris corrige protège donne de la radiance et de la “jeunesse” une routine qui va vite pour des quarantenaires qui aimeraient avoir des journées où l’ont peut tout faire les enfants le plaisir s’occuper de de soi, vie sociale, vie digitale etc…..

    • Bonnie Garner dit :

      Oui, tu as raison, il y a eu des sacrés progrès depuis notre jeunesse, et c’est tant mieux ?
      Et je suis sûre qu’ils vont finir par inventer cette crème qui fait tout un jour ?
      Merci beaucoup pour ton gentil mot ?

  5. Dos Santos dit :

    Coucou, article très intéressant comme toujours. Je vois que tu utilise la crème au retinol de chez Drunk Elephant, je souhaiterais savoir si elle est vraiment efficace. Merci beaucoup

    • Bonnie Garner dit :

      Coucou!
      Merci beaucoup pour ton gentil mot!
      Je vais attendre un peu avant de faire ma revue/ mon article sur la crème au rétinol Drunk Elephant. Il faut plusieurs mois pour être capable de mesurer l’efficacité de ce type de produit. Je préfère donc ne pas me précipiter et attendre d’avoir le plus d’éléments possible avant d’en parler 😉

      1
  6. Sam dit :

    Hello,

    Article super intéressant comme toujours.
    Personnellement j’utilise les produits the ordinary (j’ai peu de moyens et je les trouve bien. Je les ai connus grace a un de tes articles de ton anciens blog) mais jai 26 ans et chaque jour je sens ma peau qui tire. Je l’hydrate avec la crème hydratante the Ordinary mais je crois que cela ne suffit pas, j’ai la peau très sèche 🙁
    Est-ce que tu aurais un conseil de crème visage ultra hydratante (et au mieux anti rides aussi 🙂 ) ??
    Merci par avance et merci pour tous tes articles extras 🙂
    Bonne journée!
    Sam

    • Bonnie Garner dit :

      Bonjour Sam et merci beaucoup pour ton commentaire ?
      Ça va être un peu compliqué pour moi de te répondre, c’est difficile de faire un conseil comme ça, en ligne. Est-ce que tu utilises un sérum ou une huile avant ta crème? Ça pourrait sans doute aider à garder ta peau hydratée plus longtemps ?

  7. Isabelle dit :

    Bonjour

    Serait il possible d’avoir le détail de tes routines matin/ soir stp?
    Pour savoir quand et combien de fois par jour il est plus approprié d’utiliser les produits montrés.

    Merci d’avance

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